- Gestion du Stress :
- Apprendre à se détendre dans toutes les situations,
- Maîtriser sa respiration,
- Apprendre à parler en public,
- Se préparer aux examens, entretiens ou compétitions sportives,
- Gérer ses émotions,
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
- Améliorer la concentration et la mémorisation,
- Lutter contre les conduites d’échec.
- Gestion de son Bien-être :
- Améliorer la qualité du sommeil,
- Prendre conscience de ses ressources internes,
- Développer une pensée positive,
- Apprendre à penser et fonctionner autrement,
- Apprendre à vivre avec ses phobies,
- Avoir des besoins alimentaires plus justes,
- Maîtriser ses addictions,
- Soulager la douleur,
- Rééquilibrer son fonctionnement interne.
